Dica da Nutri: Receita para turbinar o treino
Segue aqui uma receitinha de shake pré-treino gostosa, nutritiva e que melhora muito o resultado e desempenho nos treinos:Shake de Beterraba Pré-Treino½ beterraba crua200 ml de chá verde Hortelã1 pêssego ou 5 morangosLiquidificar todos os ingredientes e consumir em seguida.Dra. Renata D. FelicianoNutricionista FuncionalCRN10 –...