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Emagrecimento

Whey Protein!

24 de julho de 2019
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Alimentos, Balão Gástrico, Bem Estar, Dieta, Emagrecimento, Nutrição

Vamos falar de um coadjuvante na alimentação de fase líquida pós gastroplastia.Whey Protein é um blend de proteínas na forma de pó, que pode ser batido com água, leites vegetais para complementar a ingestão proteica do paciente e fornecer vitaminas e minerais pós procedimento.A orientação...

Qual a necessidade de seguir as fases de dieta orientadas no pós-cirúrgico de gastroplastia endoscópica?

14 de julho de 2019
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Alimentos, Balão Gástrico, Bem Estar, Dieta, Dr. Hans, Emagrecimento, Nutrição, Perda de Peso

Após o procedimento de gastroplastia endoscópica é normal haver alteração no processo digestivo nos dias inicias, por isso uma dieta leve de fácil digestão se faz necessária para que não ocorram náuseas, vômitos, gases, estufamento e até mesmo dor.Orienta-se dieta liquida para que dessa forma...

Receita prática para os dias frios: Bolo de caneca saudável

29 de maio de 2019
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Alimentos, Balão Gástrico, Bem Estar, Dieta, Emagrecimento, Nutrição, Perda de Peso, Receitas

Uma melhor alimentação não precisa deixar de ser muito deliciosa. Para os dias mais frios, que tal uma receita prática para aquecer sem sair da dieta? Aqui vai mais uma delícia saudável para você preparar rapidamente!Ingredientes: 1 ovo ...

Lanchinhos práticos! Opções saudáveis para seu dia a dia

26 de maio de 2019
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Alimentos, Balão Gástrico, Bem Estar, Dieta, Emagrecimento, Nutrição, Perda de Peso

Antes de te apresentar algumas dicas de lanches práticos para levar na bolsa para seu dia a dia, atente-se para sua real necessidade de comer (você tem fome real ou vontade de comer nestes intervalos?), observe também suas necessidades e seu plano alimentar considerando isso...

Perca peso comendo: Alimentos que dão saciedade

22 de abril de 2019
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Emagrecimento, Nutrição, Perda de Peso

Você visa a perda de peso, mas inclui os alimentos que favorecem essa perda, promovendo mais saciedade, ou passa fome?Listei aqui alguns alimentos bacanas para você obter maior saciedade mesmo em dieta:Oleaginosas – castanhas, nozes, amêndoas, avelãs, pistache, etc.;Frutas como: abacate, coco ou banana;Vegetais como:...

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