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9 de abril de 2018

Alimentos, Dieta, Emagrecimento, Nutrição, Perda de Peso

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3 de abril de 2018

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Tomar suco verde significa realmente destoxificar o organismo? A resposta é não!O suco verde é apenas uma forma de estimularmos este processo, mas não a única e de forma isolada também não realizará este processo sozinho. Quando se pensa em destoxificação, é importante entender que...

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2 de dezembro de 2017

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Essa fibra um tanto quanto desconhecida pela população em geral é obtida através da semente de uma planta nativa chamada Plantago Ovata e é um excelente coadjuvante no tratamento da constipação, auxiliando para melhor absorção de água nas fezes formando assim como que uma mucilagem. Além disso, essa...

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7 de novembro de 2017

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Após alguns meses da inserção do balão intragástrico e readequação alimentar pode acontecer a pausa na perda de peso. Neste momento, o desânimo e desmotivação podem se fazer presentes. A primeira medida a se tomar neste caso é retomar as consultas com seu nutricionista e...

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5 de outubro de 2016

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Para não chegar ao estágio em que você sente seu estômago nas costas, é preciso incluir lanches entre suas refeições principais. Com a participação deles entre os pratos, você nunca chega faminto à próxima refeição. A necessidade, porém, pode somar muitas calorias à dieta, se...

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5 de outubro de 2016

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Atingir a sensação de saciedade, escolhendo os alimentos certos e na quantidade ideal, é o maior segredo das dietas que funcionam - afinal, a dificuldade não está em matar a fome depois de comer um prato de feijoada ou um sanduíche repleto de queijos e...

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2 de agosto de 2016

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19 de julho de 2016

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Quem não gostava de pular e dar cambalhotas em cama elástica quando era criança? Imagine só: misturar músicas super agitadas com uma mini cama elástica para obter um melhor condicionamento físico. Assim são as aulas de power jump! Essa modalidade consiste em se exercitar através de pulos,...

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19 de julho de 2016

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