Hoje ensinamos uma receita super gostosa e saudável, para o lanche da tarde ou o café da manhã. Ingredientes 1 ovo 3/4 xícara (chá) de açúcar mascavo 1/2 xícara (chá) de margarina 1 colher (chá) essência de baunilha 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de aveia em...
Viagens para o litoral, casamento, formaturas, festas...
Hoje em dia existe uma infinidade de dietas, para todos os tipos de pessoas e com as mais inusitadas recomendações. A melhor alternativa para se emagrecer sempre vai ser com o acompanhamento de um profissional nutricionista. Afinal, ele é o profissional mais capacitado para adequar conceitos...
A dieta dos pontos é uma das mais famosas da atualidade. Não é para menos: imagine, emagrecer podendo escolher o que você quer comer. Nem parece de verdade. Mas é de verdade sim. A única restrição é a gordura trans. Nesta nova dieta, a troca de...
O mousse de maracujá é um doce tradicional. Com modo de preparo bem fácil e com um sabor inconfundível, a sobremesa é uma ótima opção para quem quer se refrescar nesse verão sem abusar das calorias. Essa é uma receita diferente de mousse de maracujá. Não...
Uma receita perfeita para o verão. Afinal, depois das festas do final de ano é inevitável engordar alguns quilinhos. Para voltar ao normal, que tal apostar na bebida que irá ajudar você a ficar magra e com mais disposição para o dia a dia? Um suco delicioso...
Engana-se quem acha que pode obter bom resultado ao se exercitar sem se preocupar com a alimentação – ou até mesmo ficar em jejum antes de um treino. Uma boa dieta faz toda a diferença. Seja para melhorar o preparo físico, pois se a pessoa...
As gorduras trans (GT) - um tipo específico de gordura formado pelo processo de hidrogenação natural ou industrial - estão presentes em alimentos, como carne e leite, além de alguns produtos industrializados. Não é possível excluí-las totalmente da alimentação – embora em alimentos industrializados elas possam...