Você já superou o período de adaptação e está pronto para dar o próximo passo na sua jornada rumo a uma vida mais saudável e com mais qualidade de vida. Para te ajudar nessa nova etapa, a nutricionista Renata D. Feliciano preparou algumas dicas essenciais para...
O Balão Gástrico é colocado por endoscopia, usando o mesmo aparelho de uma endoscopia digestiva de rotina, com sedação leve e sem anestesia geral. O procedimento dura cerca de 20 a 30 minutos, Primeiro, é feita uma endoscopia para verificar a ausência de doenças que...
A Gastroplastia Endoscópica ou Redução do Estômago por endoscopia é um método moderno realizado apenas por endoscopia, menos invasivo e sem a necessidade de cortes. A redução do estômago realiza-se com pontos circulares no estômago reduzindo seu tamanho em aproximadamente 70% formando um pequeno túnel. A...
VITAMINA C -> frutas cítricas, brócolis, rúcula, espinafre e repolho; VITAMINA A -> cenoura, manga, abóbora, batata doce, fígado, etc; VITAMINA E -> amêndoas, abacate, azeite, castanhas e nozes; ZINCO -> sementes de bóbora, linhaça, feijão, castanhas, lentilha e carnes; SELÊNIO -> Castanha do...
Conhecida como um dos princípios ativos com mais nobres benefícios a saúde pela ciência, a curcumina composto bioativo da cúrcuma, que pode ser incluída na rotina na forma de especiaria adicionada às preparações, shot´s ou sucos ou utilizada na forma de suplementação. A curcumina possui efeito...
Antes de iniciar a prática do jejum é importante ajustar sua forma de se alimentar, enriquecendo suas refeições e ajustando carências nutricionais já existentes. Ao passar um período de dieta líquida, pastosa ou grandes restrições nutricionais você não deve iniciar a prática de jejum tendo...
Ingredientes: 5 tomates maduros, porém firmes Recheio: 1 peito de frango cozido e desfiado 1/2 xíc(chá) de creme cotage light 1/4 xíc (chá) de queijo mussarela light ralada ou mussarela de bufala 5 col.(café) de azeite Orégano a gosto Modo de preparo: Corte uma tampa em cada tomate,...
1 maçã média ou 1 pera média descascada sem caroço e cortada em pedaços.Modo de Preparo:Cozinhe a fruta na água, no vapor ou nas micro-ondas até que fique macia. Escorra, reservando 1 colher de sopa do caldo cozimento. Tritura a fruta com o caldo ou...
A resposta é SIM! Ao sair da dieta íquida você inicia um processo de readaptação alimentar pós procedimento e ao longo desta nova fase se estabelece então uma rotina alimentar mais equilibrada e nutritiva, trazendo gradataivamente mais consistência aos alimentos em cada nova fase estimulando...
Abobrinha a gostoCenoura a gostoBrócolis a gostoAzeite e sal a gostoMussarela a gosto4 Ovos (dependendo do tamanho desejado)Bata os ovos e reserve. Cozinhe os legumes e corte em tiras. Unte um refratário e coloque os legumes com azeite e sal. Espalhe queijo e coloque os...