Às vezes, para algumas pessoas, a parte mais difícil de uma dieta é abrir mão dos doces. Ainda bem que nos dias de hoje, as pessoas abusam da criatividade na hora de criar receitas “light”. O Petit Gateau é uma sobremesa dos deuses. Quem ama doce sabe...
Diretamente do México, os picolés ganharam passaporte, aumentaram de tamanho e tem um novo nome: paletas. A gente sabe que tanta novidade gastronômica e com a variedade enorme de opções deliciosas de comida que temos atualmente, é ainda mais difícil manter uma dieta. Mas ainda bem...
Muita gente deixa de praticar atividade física por achar meio chato caminhar ou correr. Porém, existem atividades bem divertidas que você pode fazer e que queimam até mais calorias do que uma corrida ou uma caminhada. Pular corda é um exemplo. Uma simples brincadeira de criança,...
Depois de amanhã é Páscoa! E muita gente deve estar se perguntando se dá pra ser feliz nesse dia em que o que a gente mais faz é comer doce, estando de dieta. E a nossa resposta é: dá sim. Ninguém precisa abrir mão de um chocolatinho...
Hoje em dia existe uma infinidade de dietas, para todos os tipos de pessoas e com as mais inusitadas recomendações. A melhor alternativa para se emagrecer sempre vai ser com o acompanhamento de um profissional nutricionista. Afinal, ele é o profissional mais capacitado para adequar conceitos...
A dieta dos pontos é uma das mais famosas da atualidade. Não é para menos: imagine, emagrecer podendo escolher o que você quer comer. Nem parece de verdade. Mas é de verdade sim. A única restrição é a gordura trans. Nesta nova dieta, a troca de...
Grande parte das mulheres gosta de ter a pele bronzeada. Quando chega o verão, querem logo ir à praia pegar um sol. Mas a exposição aos raios UVA e UVB exige cuidado, então é válido investir em uma alimentação rica em betacaroteno, que auxilia a formação de melanina, um pigmento que além de fornecer...
Exercícios aeróbicos, jogos esportivos, caminhadas, exercícios dentro da água, tudo isso torna-se muito mais divertido acompanhado de música. Que ouvir uma boa música durante a atividade física incentiva a continuação do exercício físico até o final pode parecer repetitivo para quem se exercita. Porém já existem...
O mousse de maracujá é um doce tradicional. Com modo de preparo bem fácil e com um sabor inconfundível, a sobremesa é uma ótima opção para quem quer se refrescar nesse verão sem abusar das calorias. Essa é uma receita diferente de mousse de maracujá. Não...
Todo mundo tem aquele dia em que acorda, se olha no espelho e se depara com aquelas olheiras profundas embaixo dos olhos! É terrível, não é? Atualmente, já existem diversos produtos capazes de corrigir e dar uma disfarçadinha nesse tipo de problema, como os primers, cremes e...