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Uma situação comum em consultório, são pacientes que buscam resultados estéticos, que querem ter saúde, disposição, boa concentração e não querem ou não se conscientizam da NECESSIDADE de
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Pega essa receitinha diferente, leve e super gostosa para o inverno! CREME DE ERVILHA• 300gr de ervilha partida
• Temperos à gosto 
• Peito de frango em cubos 
• Água
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Alterações gástricas e no processo de digestão são super comuns após o procedimento de balão gástrico ou gastroplastia endoscópica. Isso acontece devido a incômodos gástricos, sensações
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Além das técnicas básicas e já citadas no post sobre o Mindful Eating, alguns ajustes na rotina serão importantes para obter real saciedade mesmo fazendo reeducação alimentar ou dietas.Leia Mais »
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Farináceos no geral, são cereais moídos, ricos em amido, processados para ter vida longa de embalagem, como o trigo, amido de milho, farinha de mandioca, goma e outros. 

Já por outro
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Com a frequente e forçada mudança do natural, as pessoas têm se alimentado sem consciência, perdendo o controle sobre seu apetite, consumindo porções cada vez maiores, fazendo uso emocional
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Quando você já ajustou totalmente sua alimentação, está praticando atividade física, não tem nenhum “problema aparente de saúde” e ainda assim não consegue reduzir o peso, pode ser que
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A quarta receita da série de 4 posts com receitas de preparos diferentes com vegetais é um bolinho de brócolis! Para incrementar o cardápio, trazendo prazer sem sair da linha e incluindo vegetais
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