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Dicas Essenciais para se Preparar para a Gastroplastia Endoscópica
Preparar-se para a Gastroplastia Endoscópica, sem dúvida, é o primeiro passo para uma transformação significativa e duradoura rumo ao emagrecimento.É importante lembrar que esse procedimento é apenas uma ferramenta, e que a mudança de hábitos alimentares e estilo de vida são fundamentais para o sucesso a longo prazo. Esteja mentalmente preparado, acima de tudo, siga as orientações médicas à risca e mantenha o foco inabalável nos seus objetivos. Com dedicação e cuidado impecáveis, você estará pronto para iniciar essa nova fase em sua vida com sucesso, sem dúvida. Estamos torcendo por você!
Confira aqui, dicas valiosas que preparamos para te auxiliar nesta jornada:
Priorize o Apoio Emocional:
○ Busque acompanhamento psicológico para lidar com as emoções e expectativas relacionadas ao procedimento;
○ O suporte profissional te auxiliará a desenvolver ferramentas para gerenciar o estresse e a ansiedade, promovendo uma recuperação mais tranquila e positiva;
Siga Rigorosamente as Orientações Médicas:
○ Faça todos os exames solicitados pelo médico;
○ Mantenha a dieta pós operatória prescrita pela nutricionista com disciplina, consumindo os alimentos recomendados e evitando aqueles restritos;
○ Mantenha-se hidratado bebendo bastante água durante todo o processo.
○ Tire todas as dúvidas que você tiver com a equipe médica para se sentir mais seguro e confiante.
Cultive Hábitos Saudáveis:
○ Evite o consumo de bebidas alcoólicas, pois elas podem interferir na ação dos medicamentos e prejudicar o processo de recuperação;
○ Realize atividades físicas leves e regulares, de acordo com as orientações médicas, para fortalecer o corpo e melhorar o bem-estar geral.
Mantenha uma Mente Positiva:
○ Visualize os resultados positivos que você deseja alcançar e acredite no seu potencial para transformar sua vida.
○ Cerque-se de pessoas positivas e que te apoiam nessa jornada.
○ Comemore cada conquista, por menor que seja, e mantenha o foco nos seus objetivos.
○ Pratique técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga, para controlar o estresse e a ansiedade.
Lembre-se: a Redução de Estômago por Endoscopia é um passo importante na sua jornada para uma vida mais saudável, mas o sucesso a longo prazo depende do seu compromisso com a mudança de hábitos alimentares e da prática regular de atividades físicas.
Quer saber mais sobre esse procedimento?
Veja também o vídeo da nossa nutricionista falando sobre o consumo de água: https://www.instagram.com/reel/C6SD3lqLiEA/