Já ouviu falar da L-carninita?

Alguns suplementos são frequentemente procurados quando o assunto é acelerar a queima de gordura e este, é um dos mais famosos!

A L-carnitina é um aminoácido que participa no transporte de ácidos graxos (gorduras circulantes na corrente sanguínea) para dentro das mitoncondrias nos musculos para gerar queima de gordura. Com o objetivo de acelerar a queima de gordura, muitos utilizam este suplemento, porém para acelerar essa queima haveria necessidade de aumentar o estoque de L-carnitina nos músculos, o que, conforme os principais estudos científicos de respaldo não acontece através de uma simples suplementação.

Dra. Renata D. Feliciano

Nutricionista Funcional

CRN10 – 3307