Princípios básicos para um detox adequado

• Retire alimentos industrializados e qualquer produto que contenha aditivos quimicos e corantes;
• Priorize alimentação natural à base de comida de verdade;
• Inclua chás de melhorem o processo de destoxificação, como: dente de leão ou alcachofra;
• Capriche no consume de água;
• Retire bebidas alcóolicas, lácteos e derivados, gluten, carnes vermelhas e outros alimentos inflamatórios;
• Capriche no consumo de saladas  e vegetais verdes escuros;
• Inclua sementes e fibras, como: chia, psylium e linhaça dourada;

Dra. Renata D. Feliciano

Nutricionista Funcional

CRN10 – 3307