Whey Atrapalha o processo de emagrecimento?

Whey protein é um blend de proteínas retiradas do soro do leite ou de opções vegetais. Ele possui baixo teor de gorduras e de carboidratos que pode ser utilizado em substituição ao consumo de ovos, queijos e carnes complementando a ingesta proteica diária sendo uma opção mais prática para se preparar e carregar consigo. 

Dessa maneira se não for utilizado em excesso o whey protein não irá atrapalhar seu processo de emagrecimento e pode ainda ajudar, tendo em vista que as proteínas promovem saciedade e driblam a vontade de doces.

Dra. Renata D. Feliciano

Nutricionista Funcional

CRN10 – 3307