VITAMINA DUPLA – Receita do suco de maracujá com laranja.

Em cada estação do ano encontramos frutas da época, ou seja, aquelas que se apanham durante esses meses. Recomenda-se consumir estas frutas em vez de outras porque estão no seu máximo esplendor e garantem-nos assim todas as suas propriedades e benefícios.
 
Embora, muitos acreditem que no verão é quando as árvores oferecem mais frutos, durante o inverno também podemos encontrar uma grande quantidade de fruta.
 
Com a chegada do inverno, o cuidado com a nossa saúde deve ser dobrado. Vitamina C nunca é demais, por isso, hoje ensinamos a fazer um suco duplamente delicioso e saudável, que combina o melhor das frutas cítricas: laranja e maracujá.
 
Ingredientes:
-2 laranjas pera
-2 maracujás
-1 limão ciciliano
-cascas de limão sem a parte branca
-200 ml de água
-açúcar ou adoçante a gosto.
-Bata tudo no liquidificador e sirva. Bom apetite!