5 Dicas para seguir durante a semana em processo de emagrecimento
- Mantenha um bom consumo de água e inclua sempre 1 chá termogênico ou diurético nestes dias;
- Evite bebidas alcoólicas e açúcares – substitua por drink´s sem álcool ou doces sem açúcar;
- Tenha suas refeições planejadas e prontas;
- Não deixe de incluir saladas e vegetais em seu almoço e jantar;
- Treine no mínimo 3 vezes;
Dra. Renata D. Feliciano
Nutricionista Funcional
CRN10 – 3307