Chás – Aqueça o Inverno com diferentes benefícios a saúde!

No inverno é comum optarmos por bebidas mais quentes, e se existe uma opção bacana são os chás!

São várias opções para diversos tipos de necessidades diferentes: Chás ansiolíticos, chás diuréticos, chás para modular imunidade, chás para insônia e chás termogenicos.

Segue algumas ações de alguns chás:

Ação antioxidantes e antiinflamatória/ modular imunidade: chá verde, chá de gengibre, chá de ou com canela ;

Chás termogênicos: Chá preto, chá verde, chá de hibiscos;

Chás diuréticos: Chá de cavalinha, chá de funcho, chá de oliveira;

Chás para insônia: Chá de mulungum, chá de passiflora, chá de melissa;

Chás ansiolíticos: Chá de camomila, chá de erva doce, chá de capim limão;

Dra. Renata D. Feliciano

Nutricionista Funcional

CRN10 – 3307