Alimentos para o verão!

O verão é uma época maravilhosa para aderir o consumo de alimentos mais leves, frescos, como: saladas e frutas.

Pensando nisso, destacamos os alimentos mais interessantes e da época para introduzir na alimentação nos meses de dezembro, janeiro e fevereiro.

*Frutas: abacaxi, carambola, framboesa, abacate, laranja-pera, maracujá, mamão, melancia, nectarina, pêssego e uva

*Vegetais: Alface, salsa, couve, abóbora, abobrinha, beterraba, pepino, milho verde e tomate.

Dra. Renata D. Feliciano

Nutricionista Funcional

CRN10 – 3307