Reganho de peso pós retirada do Balão Gástrico?
Confere 4 formas de não obter reganho pós procedimento!
- Mude seu padrão alimentar ao longo do tratamento:
Não pense em voltar a se alimentar da forma que se alimentava antes do procedimento pois certamente os resultados serão os obtidos antes do procedimento e o reganho será certo!
- Não conte calorias:
Comer bem não é apenas comer menos, é comer melhor, nutrir seu organismo e priorizar alimentos sacietógenos para seu apetite se manter controlado.
- Você não é apenas o que você come:
Você é o que come, digere, absorve e elimina e todo esse processo envolve hormônios, nutrientes e uma excelente função intestinal. Cuide do seu intestino, da sua digestão e evite alimentos que lhe geram sensibilidades ou intolerâncias.
- Durma bem e se exercite com frequência!
Dra. Renata D. Feliciano
Nutricionista Funcional
CRN10 – 3307