5 maneiras de consumir Whey Protein

1. CREME DE WHEY (O CAMPEÃO DO MEU PÓDIO) -1 MEDIDOR DE WHEY E 30ML DE LEITE VEGETAL OU ÁGUA, MISTURAR BEM E ADICIONAR POR CIMA DO ALIMENTO DESEJADO;
2. Whey batido com leite vegetal, canela e fruta (dependendo do horário de uso você ajusta a opção da fruta. As minhas preferidas: morango, mix de frutas vermelhas ou banana);
3.  Capuccino saudável e proteico: Whey de chocolate ou baunilha batido com café, leite vegetal e canela;
4. Calda de whey – 1 medidor de whey de chocolate ou baunilha com 50ml de água;
5. Whey com fruta congelada – Excelente opção para o whey de açaí ou para consumo em dias quentes. Fica igual sorvete – NESTA OPÇÃO NÃO ADICIONE ÁGUA OU USE APENAS O SUFICIENTE PARA BATER;