5 combinações de chás para não inchar e ter desconfortos gastrointestinais nesse período de férias

Funcho com anis estrelado e erva doce;

Camomila com erva doce e gengibre;

Abacaxi com hortelã e cavalinha;

Oliveira com canela e erva doce;

Gengibre canela e casca de pau;

Prepare sempre infusão de 1 c.c da mistura das ervas para 1 xícara de água quente e aromatize com as especiarias (gengibre, anis estrelado ou canela). No caso da casca de Pau ou abacaxi faça decocção por 3 a 5 minutos. 

   Dra. Renata D. Feliciano

Nutricionista Funcional

CRN10 – 3307