Disruptores Endócrinos

Quando você já ajustou totalmente sua alimentação, está praticando atividade física, não tem nenhum “problema aparente de saúde” e ainda assim não consegue reduzir o peso, pode ser que hajam desequilíbrios hormonais que alterando seu metabolismo.

O que pode estar causando esse desequilíbrio? Disruptores hormonais, substancias exógenas que agem como hormônios por assim dizer, alterando a função hormonal endógena (produzida naturalmente pelo corpo).

Quais são as principais substâncias relacionados?

– Consumo constante de carnes vermelhas;
– Estresse;
– Exposição intensa/frequente (além das que já estamos expostos naturalmente) a toxinas ambientais;
– Uso frequente de embalagens plásticas;
– Consumo excessivo de cafeína e álcool;

Além do uso de fitoterápicos, estratégias alimentares específicas e adaptógenos que podem ser trabalhados através da nutrição, muitas vezes é importante um acompanhamento médico para ajustar tudo e otimizar a saúde e perda de peso.