ALIMENTAÇÃO – A gelatina e seus benefícios para o nosso corpo

A gelatina a muito tempo vem ganhando grande destaque quando o assunto é dieta. Além de ajudar a combater a vontade por doces ela auxilia a prolongar a sensação de saciedade após as refeições.

Mas, além de ajudar na hora da dieta, a gelatina também traz grandes benefícios para nossa saúde. Composta de aminoácidos (proteínas), que ajudam na renovação do colágeno, a gelatina auxilia na manutenção da elasticidade e firmeza da pele. E tem mais! O alimento também ajuda na redução dos níveis de colesterol no sangue e controla a glicemia.