LOUÇAS – A escolha dos pratos e copos ideal para a sua dieta;

Na hora de escolher pratos e copos, muita gente acredita que tanto faz o modelo e que o importante é a durabilidade das louças. Entretanto, ao comprar um modelo mais bonito com alguma cor ou estampa da sua preferência, você torna a refeição mais agradável.
A nossa dica hoje, é utilizar um prato de sobremesa em vez do de tamanho normal ou um copo menor para almoçar ou jantar. Desta forma, você diminui a ingestão de calorias e acaba comendo menos. Ao mesmo tempo, o prato vai aparentar estar cheio e o copo também, o que psicologicamente, causa uma grande satisfação e até saciedade, mesmo com uma menor ingestão de alimentos e líquidos.