Dica: betacaroteno

O betacaroteno é um nutriente muito importante para o nosso organismo, uma substância necessária à metabolização das proteínas pelo fígado. Um poderoso antioxidante que auxilia nosso organismo no combate ao câncer e ao envelhecimento precoce. Alimentos como: cenoura, beterraba, abóbora, batata-doce, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre são ricos em betacaroteno.
 
Dentre suas funções no organismo a ingestão de betacaroteno ajuda a regular a formação das cartilagens, além de ativar a melanina, pigmento que dá cor à pele e favorece o bronzeado.