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Ômega 3 é uma gordura poli-insaturada, encontrada principalmente em peixes gordurosos. É possível encontrar esse nutriente tão essencial ainda, em alguns alimentos de origem vegetal, como
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Já reparou como as pessoas que estão em processo de emagrecimento ou reeducação alimentar se preocupam com o final de semana? Mas não deveria ser dessa forma, isso porque dois dias não podem e
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A receitinha de hoje é um Mousse de Maracujá saudável para você servir aquela sobremesa bem deliciosa para a sua família e amigos: Polpa de 1 maracujá inteiro3 colheres de sopa de
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Há algum tempo atrás trouxe aqui algumas dicas de alimentos interessantes para incluir na rotina, visando minimizar os efeitos negativos da ansiedade no organismo. Hoje trago uma lista
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Você já ouviu falar, conhece ou conheceu alguém que teve? E você, já fez uma auto análise para verificar com sua relação com a comida? Sim, sua relação com a comida, pois o modo como você
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Hoje temos uma receitinha de molho para acompanhar saladas e petiscos, super bacana, espia só:Molho caesar natural:1 ovo1/5 copo de azeite de oliva extra virgem1 dente de alhoErvas à gosto (
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Não é novidade que bebida alcoólica e dieta não combinam muito, mas tudo em equilíbrio e no momento certo é super bem-vindo, para facilitar a adesão do paciente a uma nova rotina ou uma rotina
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