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Você já ouviu falar de alimentos low fodmaps?

É uma classe de carboidratos que possuem má digestão intestinal e rápida fermentação intestinal, provocando sintomas desconfortáveis,
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Ao escolher um leite de vaca, existem alguns fatores a serem considerados para obter a opção melhor possível, como o fato de ser um leite orgânico, leite de caxinha, de saquinho ou em pó. Sim ,
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Vamos para mais uma receitinha super comfort food com vegetais para o inverno, visando também melhorar a inclusão destes tão importantes alimentos em sua rotina! Suflê de vegetais e
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Para você que tem dificuldade em consumir alguns vegetais, já experimentou elaborar uma preparação diferente, de forma que você tenha prazer e consiga incluí-lo em sua rotina?Faremos uma série
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O inverno pede um pãozinho de queijo quentinho, não é? E se for saudável é ainda melhor! Por isso hoje vamos de receita de um Pão de Queijo Fit! Ingredientes:- 300g de tapioca- 100g
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É quase que pouco conhecido um mineral bastante importante para a imunidade e que tem vindo à tona no momento de pandemia em que estamos vivendo. O zinco é um mineral encontrado em oleaginosas
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Com as últimas orientações da Organização Mundial de Saúde para que todos evitem sair de casa, trago hoje algumas dicas de congelamento de frutas e vegetais, e ainda de como preservá-los por
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Ômega 3 é uma gordura poli-insaturada, encontrada principalmente em peixes gordurosos. É possível encontrar esse nutriente tão essencial ainda, em alguns alimentos de origem vegetal, como
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