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Consumir frutas no verão além de refrescante, é uma ótima opção para matar aquela vontade de doce sem sair da dieta! 
E investir em frutas da época é sempre mais interessante!
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Suco de frutas realmente é uma bebida natural e consideraremos até saudável. Ainda assim suco de frutas engorda, não é necessário incluí-lo não rotina e muito menos fazer uma dieta líquida
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Para acompanhar canapés e bolachinhas, a nutricionista Renata Feliciano trouxe uma receita proteica saudável que é super fácil de fazer e muito saborosa! 

Patê Salgado SaudávelLeia Mais »
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O própolis pode ser um importante aliado para fortalecer a sua imunidade, conheça os benefícios dele para a saúde.

Produzido pelas abelhas, o própolis é uma forma natural, prática
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Você já ouviu falar de alimentos fodmaps?

É uma classe de carboidratos que possuem má digestão intestinal e rápida fermentação intestinal, provocando sintomas desconfortáveis,
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Ao escolher um leite de vaca, existem alguns fatores a serem considerados para obter a opção melhor possível, como o fato de ser um leite orgânico, leite de caxinha, de saquinho ou em pó. Sim ,
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